jak gif

Taaa tez mam miejsca jak w klitce motam sie obijam o sciany w hcuju panie nie robota....we zapisz sie na silke albo zakladaj ochraniacze na deske bo bedziesz poscierany Piekny to sport ale ciezki jaki....Paaanie...=DDD

być może organizm magazynuje gdzieś ten kwas beatahydroxymetylomasłowy, jesli tak to jak chcesz przybrać na masie po hmb, to po 3g dziennie, w ciągu miesiąca powinieneś przytyć około 90g! w ciągu roku - ponad kilogram!

Jak napisal lulek brak zapotrzebowania klaorycznego i rozkładu składników oraz podsumowania diety. Co do produktowq w diecie to są wporządku, brakuje natomaist warzyw oraz oliwy z oliwek. Odżywaij się zdrowo i pamiętaj o odpowiednim treningu na siłowni. Jestes jeszcze młokos i rozwijasz się. Pozdrawaim

I bez gramatury i nawet nie liczac widac ze przy 55kg wszystkiego duzo za duzo...ale jak masz taki apetyt i wszystko zmiescisz... wkoncu jeszcez sie rozwijasz

Niestety wszystko każdy rodział Dieta, suplementacja, trening i temat jak budować masę. Wtedy będziesz miał już dość duża wiedzę ogólną - zobaczysz nie pożałujesz. a i może zagniesz uff speca w sklepie.

Waga pójdzie X kg to i sam o tym wiesz. Zależy kto, co, jak ćwiczy, co je. Nie można stwierdzić, że ktoś zje X kg - to zyska tyle a tyle masy. Nie ma reguły. Jedzenie wyjdzie 7X taniej niż gainer i chyba o tym wiesz.

Ok ale wcześniej napisałeś ze to szit i dostałś kase za promowanie tego, Ale jak kupiłeś po promoci i uważasz że jest ok. POzdrówka

hmm a jak masz caly czas jakies zarypiste paryje ktorych nieprzeskoczyl by zaden profesjonal to niepojedzisz :/, hmmm sam mam maly domek na wsi kolo lasu i mysle ze zrobilbym trase wlasnie zaczynajaca sie z alfaltówki potem jazda w lesie a na kocu pare hopek by sie zrobilo na łące:). Tylko taki zjazd mialby max 1 km i niewiem czy to sie opyla czy [...]

Shox - nie mówię ,że nie. Pisząc o 6 miesięcznej kuracji miałem na myśli budowę mięsa a nie tylko spalenie fatu. P.S. Trzech moich kolegów teraz przyjmuje HGH - różnych firm i w różnych konfiguracjach. Jeden jest bardzo zadowolony , drugi zadowolony a trzeci w zasadzie nie widzi postępów. Kiedyś na pewno sam się skuszę na HGH ale jescze nie [...]

Ale co to jest na kota w worku będe głosował. A jak zonk bedzie

Dopiero zauważyłem, że jest drugi Hades Już zmieniłem jak widać. pee es. Nie liczy się wiek , tylko wiedza.

jego zdrowie co sie martwisz jak nie słucha to ma pecha będzie tego żałował

Właściwe to nie ma czegoś takiego jak "korzonki", tzn terminu tego używają zazwyczaj osoby nie mające pojęcia o czym mówią. Ból jest prawdopodobnie wynikiem urazu kości ogonowej. Można próbować to przechodzić albo iść do fizjoterapeuty, z góry uprzedzam, że może chcieć włożyć palec w d... .

[...] suplementacja. http://www.sfd.pl/5_BŁĘDNYCH_MITÓW_O_KREATYNIE_!-t537025.html Na pierwszy rzut oka nie na temat, warto jednak cały przeczytać. Na energię kofeina, może być w jakimś termogeniku, lub stackiu przedtreningowym (mój znajomy, kickboxer wspomagał się starym Venomem.. Mówił że dobre... . Ja uwielbiam Tigt Xtreme. 3 kapsy i na treningu [...]

Ciekawe tylko jak

Potrenuj i zobaczysz sam jak to idzie. Zapewniam, że ludzie, którzy przyłożyli się do treningów, czy w judo czy w BJJ, potrafią poradzić sobie w sytuacjach konfliktowych ...

Widze spora zmiane co do zdj. z profilu Piszesz tam, ze nie interesuje cie masa - ale przeciez ja oceniamu tu przede wszystkim, wiec masuj jak najwiecej! Na powodzenia powiem ci, ze masz bardzo dobra gestosc i nadgarstki wygladaja na mocne, wiec bedzie z ciebie byk.

bufu paker na jakim znów kwachu?? Po prostu nie jadę treningiem typowo kulturystycznym, tylko jak już napisałem wcześniej, nie chcę aby mi siła przy wyciskaniu spadała, dlatego najwięcej wyciskam leżąc ;]. Na łapy mało ćwiczę, po prostu mi się nie chce. Wkleję jeszcze jedną fotę autorstwa kG ;] Ta fota mi się podoba, dobrze, że taki nie jestem

ale taki będziesz jak dalej łap ćwiczyc nie będziesz

na zamowienie to nawet extazy jest,... jak wylozysz na kilka tysiecy kolek to twoje inicjaly nawet przy******la, czy co tam chcesz, omadren 250, czy Jelfa cos chyba nie na temat napisalem